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阿斯：穆里尼奥在皇马推新规，收紧饮食、恢复和作息管理
据阿斯报报道，穆里尼奥入主皇马后重整了巴尔德贝巴斯的日常管理，从饮食、恢复到准点要求都加强了控制，球队训练场内外的纪律明显收紧。 穆里尼奥认为，皇马在巴尔德贝巴斯的环境需要被控制，需要新的规则，也需要他的个人印记，所以他立刻动手。过去球员几乎可以随心所欲安排日常，所有便利条件都很充足，而他动刀的重点，正是让日常不再那么“轻松”。如今，不只是训练，球员生活中可能影响状态的一切都被纳入更严格的管理，包括营养、伤病恢复，甚至是到巴尔德贝巴斯报到的准时性。穆里尼奥的新规由此而来。 这些规定并不一定靠强硬手段执行，而是靠坚定和信念。对穆里尼奥来说，打造团队同样至关重要。俱乐部分享的一张照片显示，全队球员和教练组在巴尔德贝巴斯一起吃饭，这在过去并不常见。穆里尼奥认为，这种日常安排非常重要，是团队建设的一部分。他在本菲卡时就这么做，如今也把这个新习惯带到了马德里。内部人士表示：“他想促进团队凝聚力和团结，这让人非常振奋。”另一位消息人士补充说：“现在的氛围非常非常好。”在上赛季末那段充满紧张的时期之后，这样的反馈在内部尤其受到重视。 这种更温和的一面首先体现在厨房，也就是饮食上。营养师如今不再只是提供建议，而是直接、固定地制定早餐和下午茶的菜单，一切都围绕提升表现来设计，尽量远离球员的个人偏好。过去球队在饮食上更自由，如今这种自由已经结束。不过目前看来，球队内部并没有因此出现任何裂痕，反而是相反。 对于新的“罚款”政策，更衣室也没有摆出不满的脸色。纪律问题不再通过罚钱来处理，而是要接受强制性的单独健身训练，远离合练。规定很明确：必须在集合哨响前一小时到达巴尔德贝巴斯，没做到就会受罚，没有特殊对待，没有等级差别。 最后是伤病恢复，地点依然是在巴尔德贝巴斯。即便球员会与私人教练在训练基地里全天候配合，俱乐部也不允许在外部接受治疗，一切都必须与俱乐部及其教练团队保持一致。这一点其实以前也有，但如今恢复过程更集体，也比以往任何时候都更受监督。用新的习惯去对抗旧的习惯，因为那些旧做法并不让他满意。要求，早在球滚动起来之前就已经开始了，而在何塞-穆里尼奥手下，这种要求只会更高。
📕作者： 崔峻廷撰 · 更新于 2026-08-11 14:13:19
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📸 记者 么志伶 摄 · 更新于 2026-08-11 14:13:19
