疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

核心内容摘要

疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?宅家把专题慢慢刷完,世界在脑子里变厚了,焦虑也会相对化一点。正误对照版块适合快速建立框架,也方便转发给家人。比如想弄懂咖啡因为什么让人醒,基本能找到不绕弯的解释。纠错入口找得到,肯改、改得透明,比完美人设更让人信。长期跟着看比较踏实,不会有被内容农场随便糊弄的不适感。整体我愿意长期留着,慢慢看、慢慢补。

疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

你有没有过这种经历——明明知道这段感情让你难受,可就是放不下,越想挣脱反而陷得越深?😳 白天提醒自己“算了”,晚上又忍不住翻他的朋友圈,像着了魔一样。这种让人又甜又痛的感觉,就是疯狂的缠爱。今天咱们就聊聊,为什么我们会爱得这么“疯”,以及这种状态到底是好是坏。


什么才算“疯狂的缠爱”?

说白了,就是那种满脑子都是对方,吃饭想、睡觉想、连工作都走神的状态。你可能会反复看他的消息,分析他每一句话的语气,甚至偷看他有没有在线。😅 心理学上管这叫“痴迷型依恋”,但咱们普通人就叫它——爱惨了。

这种爱有个特点:越缠越紧,越紧越怕失去。你开始变得敏感,对方回消息慢了就胡思乱想,他不经意的一句话能让你难受一整天。用我朋友的话说:“感觉自己像条狗,被一根绳子拴住了,绳子那头是他。”

其实吧,疯狂的缠爱不是真爱,更像是一种情感上的“发烧”。体温高了你会难受,但你又不知道该怎么降温。


疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

为什么会陷入这种状态?

我琢磨过这事,原因挺多的,但主要有三个:

  • 荷尔蒙在捣鬼 🧪 多巴胺疯狂分泌,让你跟嗑了药似的上瘾。大脑告诉你“他就是你的快乐源泉”,于是你拼命想抓住他。
  • 内心缺了点什么 🕳️ 你是不是经常觉得孤独?或者对自己不太满意?当一个人内心有缺口,就特别容易把另一个人当成“填充物”。
  • 对“失去”的恐惧 😨 你越怕失去,就越想抓紧,结果反而把对方推远了。这就像手里握沙子,握得越紧,漏得越快。

我有个闺蜜就是典型的例子。她从小父母离异,特别缺安全感。谈恋爱后,每天要打十几个电话,对方不接就崩溃。她自己也知道这样不好,但就是控制不住。说白了,疯狂的缠爱背后,往往藏着一个“没被好好爱过”的自己

疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

这种爱,是糖还是毒药?

这个问题得两说。✌️

有时候,疯狂的缠爱能让感情迅速升温。两个人刚在一起时,那种黏糊劲儿确实挺甜蜜的。你侬我侬,恨不得24小时挂在一起,这阶段很多人都会经历。但问题在于——蜜月期总会过去

如果一直陷在这种状态里,它就变成了毒药 ☠️。你开始失去自我,朋友叫你出去玩你不想去,工作也没心思干,整天围着他转。时间长了,你会发现自己越来越累,对方也越来越烦。我见过太多情侣,因为一个人太“缠”,最后把感情作没了。

所以啊,疯狂可以是一种调味料,但不能当饭吃。偶尔激情一下可以,但长期来看,健康的感情需要呼吸空间。


疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

怎么从“疯狂的缠爱”里走出来?

如果你发现自己陷得太深,别慌,有办法的。👇

  • 先找回自己的生活节奏 🏃 把注意力放回自己身上。学个新技能、约朋友吃饭、甚至养只猫,都比整天盯着手机强。
  • 给自己设定“冷静时间” ⏰ 比如规定每天只看他三次消息,其他时间该干嘛干嘛。刚开始会很难受,但坚持两周,你会发现没那么难。
  • 问问自己:你到底爱他什么? 🤔 很多时候,我们爱的不是那个人,而是“爱上他时的那种感觉”。把这点想明白,就能少很多纠结。
  • 别怕失去 💪 说实话,真正属于你的感情,不会因为你不“缠”就没了。如果他不爱你,你缠也没用;如果他爱你,你不需要缠。

有个读者跟我说,她以前每天要查男友手机,后来逼着自己一周不查,结果发现两人关系反而更好了。她说:“原来我一直在给自己加戏,人家根本没什么问题。”


我的个人看法

我觉得吧,爱一个人可以疯狂,但不能丢了魂。那种占有欲强到让人窒息的爱,其实不是爱,是控制。真正的爱,是两个人在一起舒服,哪怕不说话也不尴尬;是各自有独立的空间,但心还在一起。

如果你现在正处在“疯狂的缠爱”里,不妨退一步,看看自己到底在怕什么。很多时候,我们不是放不下那个人,而是放不下那个“被爱着”的自己。学会爱自己,比学会爱别人更重要。毕竟,你都不爱自己,别人怎么爱你?😊

最后说一句——好的感情不是缠出来的,是吸引出来的。你把自己活好了,自然有人愿意靠近你。

📕作者: 刘增财撰 · 更新于 2026-08-09 22:21:40

专访|“艺术家常以工程师没想到的方式使用技术”

在AI时代,“肖像”是否仍然需要表现面庞?长期在欧洲研究“技术科学时代的艺术”(Art in the Age of Technoscience)的艺术史学家与文化理论家英格博格·赖希勒(Ingeborg Reichle)现任香港科技大学(广州)计算媒体与艺术(CMA)专业教授,曾在柏林洪堡大学完成关于“技术科学时代的艺术”的博士研究,关注基因工程、人工生命与机器人技术如何进入艺术实践,她在接受《澎湃新闻|艺术评论》专访时,讲述了一个正在由生物艺术、人工智能、实验室、美术馆、数据与算法共同构成的新文化现场。 英格博格·赖希勒,曾在伦敦、汉堡与柏林接受艺术史训练,后在柏林洪堡大学完成关于“技术科学时代的艺术”的博士研究,关注基因工程、人工生命与机器人技术如何进入艺术实践。此后,她长期在欧洲从事艺术与科学的跨学科研究,并参与欧盟“艺术—科学—政策”(SciArt)项目,推动艺术家、科学家与公共机构之间的对话。目前,她的研究横跨新媒体艺术史、图像科学、计算美学,以及艺术与生物技术等领域。 回顾这一领域的历史,赖希勒特别提到艺术家、教育家与策展人彼得·魏贝尔(Peter Weibel,1944-2023,曾领导德国卡尔斯鲁厄ZKM艺术与媒体中心二十多年)的重要作用。早在1980年代,魏贝尔就提出了“艺术与生物技术”“艺术与生态”的问题,并发表了关于艺术与生物技术、艺术与生态的文章。1993年,彼得·魏贝尔在林茨电子艺术节策划了重要展览,被视为生物艺术发展的里程碑。 在1980至1990年代,艺术家进入实验室仍然成本高昂,但他们已经开始在传统媒介中引入科学视觉语言。马克·奎因为英国国家肖像馆创作的《基因肖像:约翰·萨尔斯顿爵士》(A Genomic Portrait: Sir John Sulston)便是标志性案例之一:艺术家以DNA取代传统肖像,提出“在基因工程时代,‘肖像’意味着什么?”这一时期,巴西艺术家爱德华多·卡茨 (Eduardo Kac)的实践也进一步推动这一领域进入公众视野。 进入21世纪,艺术家与科学实验环境的合作愈发深入。德国艺术家莱纳·玛丽亚·马蒂西克(Reiner Maria Matysik,1967年出生于杜伊斯堡)不仅在创作中引入生物技术,作为德国魏玛包豪斯大学的老师,他还带领学生进入实验室实践。到了2010年前后,艺术与科学的关注点再次发生转向:艺术家开始更多地关注环境危机、塑料污染与生态变化如何在无形中影响DNA与生命本身。 澎湃新闻: 您最初研究的是文艺复兴艺术,后来却转向图像科学、生物艺术等领域。对于很多艺术史学者来说,这似乎是一条非常“不典型”的路径。是什么促使您不断走向这些跨学科现场? 赖希勒:我最初接受的是艺术史训练,同时也学习图像科学(Bildwissenschaft)。我博士后阶段在一所由戈特弗里德·莱布尼茨(Gottfried Wilhelm Leibniz,1646–1716,德国哲学家、数学家、逻辑学家与博学的思想家)创立的科学院进行。那里以文本研究为主,但我们成立了一个跨学科小组,研究“科学与图像”,探讨从古代到当代,人类如何通过图像与图表理解世界。这一研究汇集了数学、物理、心理学、艺术史等多个领域的学者。 之后在彼得·魏贝尔曾任教过、拥有160年历史的维也纳应用艺术大学重组媒介理论系。同时,我与同事创建了“跨学科策略”(Cross-disciplinary Strategies)专业,并在2017年设立本科项目。当时我们在思考:在人工智能和自动化时代,学生需要具备哪些能力?我们的答案是跨学科思维、创造力和批判性思维。同时,我们也强调“全球性挑战”,例如生物多样性丧失、现代社会中的各种系统性风险。 我也参与过位于意大利伊斯普拉的欧盟委员会联合研究中心的“SciArt”项目,尝试把艺术与科学的合作带入公共政策讨论。此后,我加入了香港科技大学(广州)。这里提供了一个非常活跃的跨学科环境,尤其是在艺术、科技与人工智能交叉领域。团队具有国际化背景,我认为这是一个非常好的学术平台,我也非常高兴能在中国工作。 赖希勒:关键转折发生在1999年圣保罗的一次会议。当时我刚从文艺复兴艺术转向当代艺术研究。会议上,巴西艺术家爱德华多·卡茨(Eduardo Kac)提出一个设想:他要创造一种“会发光的狗”,一种非进化产生的生命体。 当时这只是概念性设想,因为犬类DNA尚未完成测序。但这个想法彻底改变了我对“再现”的理解。在西方传统中,我们通常是先有对象,再去描绘它;而他提出的是:先有一个观念或图像,再通过实验室技术去“制造”这个生命体。 这对我来说是前所未有的。于是,我从研究网络艺术转向基因工程与生物艺术,并逐渐发现这是一个正在形成的艺术社群,而非孤立现象。我回溯到1981年彼得·魏贝尔关于“艺术与生物技术”的文本,发现他在上世纪80年代就已预见这一趋势,这让我深受震撼。 与此同时,我也关注不同地区的实践。在斯洛文尼亚、美国、德国等地都有丰富的生物艺术实践。我意识到,如果“生命”可以成为技术与生物的混合体,我们需要新的概念,例如“生物事实”(biofact),这既是生命体,又是实验室技术的产物。 因此,我开始阅读实验室研究与认识论相关文献,理解艺术家进入实验室后,如何改变自身方法论。毕竟,美术馆不是实验室,它们有不同的制度与观众。 赖希勒:马克·奎因在2001年前后为英国国家肖像馆创作的肖像作品很有代表性。他把一位科学家的DNA放在玻璃上,但其实观众什么都看不到,它并不是传统意义上的图像再现。 他的意图是呈现“事物本身”,就是DNA,并为其配了镜框。但在今天看来,这件作品并不算特别有力。它提出了问题,却没有真正展开视觉或观念上的复杂性。 当时有很多艺术家尝试借用科学图像(如凝胶电泳图等),来重新思考基因工程时代的“身份”问题,尤其是在“人由DNA决定”的观念广泛传播的背景下。 我认为这种说法是不完整的。人当然受DNA影响,但同样也深受社会环境塑造。真正的问题在于:生物因素与社会因素如何交织。这是一个非常复杂的关系。艺术家进入实验室,与科学家讨论DNA、疾病等议题,其实正是在尝试表达这种复杂性。 澎湃新闻: 从上世纪末艺术家对科学图像之美的兴趣,到如今像皮娜·尤妲丝(Pinar Yoldas)、玛丽·曾(Mary Maggic)等更关注应用与赋能的年轻一代,这种从“审美”到“应用”的转变,是否正在重塑艺术? 她关注的是,环境中的塑料污染与毒素如何影响DNA。这不是实验室中的可控实验,而是发生在现实环境中的“开放实验”。她的问题是:在“塑料海洋”中,未来生物将如何演化以适应这种环境?并通过艺术形式让人们“看见”这些不可见的变化,从而意识到人类行为对生态的影响。 赖希勒:可以这么理解,但他们并不是在做“科学传播”。他们与科学家合作、研究论文,但他们并不是简单地“可视化”科学,而是构建叙事。他们提供一种理解科学问题的方式,而不是对科学的再现。 很多艺术家确实具有多学科背景,例如皮娜·尤妲丝曾学习化学与建筑。但更重要的是理解语境,而非简单复制科学。这种跨界并非新现象。历史上,如达·芬奇和阿尔布雷希特·丢勒,本身就是跨越艺术、科学与理论的。 艺术家始终对新技术充满兴趣,并常以工程师未曾想到的方式使用技术,甚至可以说是“重新定义”或“破解”技术。在此,艺术家不仅是创作者,也是问题提出者和叙事构建者。他们通过作品帮助公众理解复杂议题,同时也参与关于未来社会与生命形态的想象之中。 赖希勒:每一种新技术的出现,都会改变我们的视觉经验。从模拟摄影到数字图像,再到今天的AI生成图像,使每个人都能够生产和传播图像。 AI提供的具有特定美学风格的图像生成方式,无疑会影响我们如何看待传统图像,包括文化中的图像档案。但这种影响不仅来自AI,也包括电子游戏等数字媒介。未来,如果能与神经科学家合作,研究这些变化的具体机制,将会非常有意义。 更重要的问题在于:我们如何区分“真实图像”与“算法生成图像”?在艺术领域,这并不关键,因为艺术并不以“真实”为核心标准。但在其他一些领域,这一点至关重要,涉及虚假信息与误导传播的问题。 事实上,即使在模拟摄影时代,也存在图像操控问题。例如在俄国革命时期,一些人物会被从照片中“删除”。类似现象在油画中也存在。但数字技术使这一过程变得更加容易。而如今在数字图像时代,我们甚至不知道图像经过了哪些处理。因此,我们始终需要保持批判性,并重新思考“图像与真实”的关系。 赖希勒:这是一个个人感受。目前很多AI图像在我看来有些“空洞”,缺乏深度。但在设计、电影和艺术生产中,AI已经成为提高效率的重要工具。它也会对创意产业产生压力,因为从业者必须掌握这些工具。在艺术领域,AI能参与策展和艺术鉴定。 但更深层的挑战在于教育体系:在AI时代,我们如何识别真正有潜力的学生?如何培养他们?人类需要具备什么能力,才能在与算法竞争的环境中立足? 赖希勒:AI无法生成“信任”。信任仍然依赖人的表达与经验。但我们也必须警惕AI中的“偏见”。算法往往继承既有数据中的不平等结构。例如艺术史中,女性艺术家或非西方传统长期被忽视。如果AI只是复制这些结构性偏见,问题会被进一步放大。因此,我们需要对数据与历史保持批判性,否则过去的努力(如女性艺术研究)可能被削弱。
疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?

📸 记者 刘广平 摄 · 更新于 2026-08-09 22:21:40

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疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?: 本文详细介绍了疯狂的缠爱:为什么我们越爱越上瘾,越痛越离不开?宅家把专题慢慢刷完,世界在脑子里变厚了,焦虑也会相对化一点。正误对照版块适合快速建立框架,也方便转发给家人。比如想弄懂咖啡因为什么让人醒,基本能找到不绕弯的解释。纠错入口找得到,肯改、改得透明,比完美人设更让人信。长期跟着看比较踏实,不会有被内容农场随便糊弄的不适感。整体我愿意长期留着,慢慢看、慢慢补。

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